Hypnotherapie Le Mans

Fabienne ROZENBERG

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Vécu et connu par toute personne, l'hypnose désigne un état de conscience modifiée. Tout le monde en fait l'expérience à tout moment : esprit en éveille, corps relaxé et détendu ou encore le matin au réveil. Un tel état peut en outre se produire quand le temps s'écoule et qu'on ne s'en rend pas compte ( phénomène de distorsion ).

L'hypnose est comparable à la conduite en mode pilote automatique ou encore à la situation d'un individu dont toute l'attention est captée par un livre qu'il lit ou un film qu'il regarde.

En tant qu'outil permettant d'éviter les blocages, l'accès aux ressources inconscientes et l'apparition de nouvelles façons de se comporter correspondant aux vœux du sujet, c'est est un accélérateur et un amplificateur de thérapie. Grâce à l'hypnose la modification durable des schémas de fonctionnement qui n'ont plus leur raison d'être se réalise. Ceux-ci demeurent par habitude ou un phénomène de réponse systématique généralement inadapté à long terme. Les crises de boulimie ou la cigarette qui peuvent soulager de façon momentanée mais à l'origine d'importants dégâts psychologiques et physiologiques.

Permettant par l'imagination une anticipation et une transformation de nos agissements et de nos comportements, l'hypnose n'est nullement passive. Comme le souligne François Roustang dans " Qu'est-ce que l'hypnose, c'est elle qui fait appel à notre capacité à décider de notre place en relation avec notre environnement et les autres.

Vous pouvez vous orienter vers l'hypnose si vous comptez vous rendre bien préparé et relaxé à un examen ou un entretien d'embauche, respirer parfaitement sans le tabac, prendre l'avion sans peur, avoir de nouveau une relation saine avec la nourriture ou encore bien se sentir dans sa peau.

Il s'agit d'une méthode et éprouvée et d'une grande efficacité pour parvenir à un alignement entre les actions réelles de tous les jours, les ressources inconscientes et vos aspirations véritables ou profondes.

 

 

 

L' hypnothérapie éricksonienne

L’hypnose éricksonienne est utilisé pour régler des problèmes d’ordres différents, des tocs, des phobies, du stress, des douleurs chroniques, des addictions… En fait, cette méthode créée par le psychiatre américain Milton H.Erickson permet au patient d’orienter son attention vers un but spécifique. Le praticien utilise des phrases persuasives et évocatrices, ce qui permet de plonger le patient dans un état de rêverie afin d’effectuer une transformation intérieure positive.

L’hypnothérapie est donc aujourd’hui de plus en plus utilisée pour aider des personnes à gérer leurs émotions, leurs comportements et les différentes étapes de leur vie.

Lorsque l’on est dans cet état, le cerveau produit des endorphines et des hormones qui vont éliminer le stress et vous permettre de s’exprimer sans inhibitions.

La clé de cette pratique repose sur une participation active du patient, qui possède les ressources nécessaires pour répondre de manière innovante aux situations qu'il rencontre et effectuer ainsi une transformation intérieure positive.

Le thérapeute agit en tant que guide.

L' hypnothérapie agit grâce à l' état modifié de conscience, c’est un état psychologique imaginatif, un état de rêverie. Plus précisément, c’est une modification de l’état de conscience naturel pour donner la place à l’inconscient. Il nous arrive parfois d’être dans les nuages, par exemple quand on a l’esprit ailleurs et que l’on ne se rend pas compte du temps qui passe lorsque l’on est absorbé par la lecture d’un livre ou encore quand on se perd dans un souvenir et que l’on oublie le monde extérieur…

Il y a de nombreux exemples qui révèlent cet état de rêverie qui nous anime certaines fois.

Ce qui se rapproche le plus d'un état hypnotique c'est le rêve lucide, état dans lequel le rêveur sait qu'il rêve et parvient à rester dans cet état.

 « L'hypnose offre tant au patient qu'au thérapeute un accès aisé à l'esprit inconscient du patient. Elle permet de s'occuper directement de ces forces inconscientes qui sont sous-jacentes aux perturbations de la personnalité, et elle autorise l'identification de ces éléments de l'expérience de vie d'un individu qui ont de l'importance pour la personnalité et auxquels on doit accorder toute l'attention requise si l'on souhaite obtenir des résultats thérapeutiques. — Milton Erickson

 

L'hypnose permet d’aider une personne  à résoudre son problème, qu’elle ait ou non compris la cause de celui-ci. Beaucoup d'individus  savent pourquoi ils ont un problème mais n’arrivent pas à le résoudre. Le travail effectué  aves la relation hypnotique permet très souvent au patient de découvrir les meilleures solutions pour lui-même. 

 

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